1.鞋跟2-3厘米的鞋最符合足弓的弧度，女鞋的高度不要超过5厘米。
　　2.鞋跟不宜太小，鞋头稍宽松些，让脚掌和脚趾多些空间。不要买比自己脚掌还要窄的鞋。如果两只脚大小不一，就选适合大脚的那一码。
　　3.鞋的材料要透气、舒适，真皮比塑料的透气性更好。老人和小孩可以多穿布鞋。
　　4.怀孕期间脚踝会有一些水肿，最好放弃细高跟鞋，选择有一定弹性和厚度的平底鞋或矮坡跟鞋，号码要比平时稍微大一点。
　　5.选择结实而有弹性的鞋底，能比较平均地分散冲击力。买高跟鞋时顺便买个半垫也能有助缓解脚部的压力。
　　6.最好在下午买鞋，因为脚部在此时会略微膨胀，如果这时所选的尺码不觉得小，一天中其他时间穿着也没问题。站着试穿，因为站立时脚部会比坐着时略微大一点。
　　7.选择柔软而有弹性的鞋底，能比较平均地分散冲击力。虽然皮跟皮底鞋在初次试穿时可能会比较滑，但穿过几次后，情况就好多了。金属鞋跟虽然看起来摩登抢眼，但它着实容易坏，而且修补好的可能性很小。